Uma espetada diferrente
Olá novamente! Cá estou com mais uma sugestão saudável parra complementarrem as vossas rrefeições. Hoje trrago uma alterrnativa fantástique às trradicionais espetadas de tudo e mais alguma coisa. La magnifique Espetada de Frruta!!
Muito simples de fazerr e com um saborr difícil de esquecerr, é o que eu costumo dizerr.
Experrimentem, vão adorrar.
Espetada de frruta
Parra 1 pessoa (com muito bom gosto)
Igrredientes:
Morrangos (100gr)
Larranja (25gr)
Kiwi (25gr)
Prreparração:
1º - Corrta-se a larranja, o kiwi e os morrangos aos pedaços grrandes
2º - Coloca-se a frruta nos paus de espetada, iniciando e terminando com uma rodela de kiwi
3º - Polvilha-se com canela em pó.
E voilá, bon apetit.
Micael Morango
posted by Micael Morango @ 2:57 PM
12 comments
12 Comments:
Oi Patrícia!
Bigada pelo comment!
E sim, sou apologista da saúde acima de tudo, por isso no meu caso posso dizer que tive um emagrecimento saudável, sem quaisquer "suplementos extras", a não ser a minha força de vontade e apoio também da blogosfera light!
Bjocas enormes e gostei muito do blog, bastante original, por sinal ;)
PS: Sim, claro que adoro fruta e consumo regularmente (1 a 2 peças por dia e só me dá alegria! hehehe)
Parabéns pelo blog, já fazia falta um blog sobre este tema!!!!!!!!!!!!!!!
Eu sou fã incondicional de fruta, as minhas colegas no trabalho até brincam comigo e dizem que por comer tanta fruta um dia ainda me sinto mal... Acham que isso é possível?
Não seria capaz de viver sem fruta, é sem dúvida o meu alimento favorito!
Até me cresceu a água na boca.... Não tenho cá Kiwi de momento, mas posso substituir pelo ananás... acho k amanhã vou experimentar... Nem sei se vou conseguir dormir a pensar na espetada de frrrutaaaa...
ai filha, ja estou a ficar com papas na boca
Olá!
Obrigada pelo comentário no meu blog!
Eu não quero diminuir drasticamente o meu peso em pouco tempo, até pq não sou capaz. Mas mm q fosse sei que não é assim q as coisas se fazem. Tem q ser lentamente para n recuperar tudo em menos de nada.
Queria apenas perder um kg em duas semanas, só para me dar ânimo e me sentir melhor, mas a verdade é q não consigo emagrecer de forma nenhuma...
Beijinhos
Olá Patricia, obrigada pela tua visita ao meu cantinho, eu vou voltar mais vezes ao teu cantinho, pois eu desde que faço reeducação alimentar, aprendi a gostar de fruta e como entre 3 a 5 peças de fruta por dia
Mil jinhos e um optimo fim de semana
apetitoso
Boa semana
Bjokas
Olá!
Obrigada pela visita ao meu blog!
Gostei da deixa para fazer uma entrevista sobre obesidade infantil. Aqui já temos um chefe e uma nutricionista. Seria interessante entrevista-vos...em 10 minutos, claro! Ficam na calha. Assim que possível, voltamos a "falar". Que tal?
Obrigada pela passagem no meu bloguito!
Que blog saboroso! :) Sou uma amante de fruta!
*Beijinhos*
Eis aqui uma bela estratégia para incentivar o consumo de fruta de uma forma agradável e diferente.
Obrigada pelas dicas ;)
Joana Pinheiro
Parrece bem saborroso! ;)
Uma sugestão muito boa tb é morangos com chocolate derretido .. hum ... mais calórico é claro :P
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